Preparati a tuffarti in un mare di sapore con le nostre Ciotole Sirena! 💙
Cerchi un'idea per una colazione sana e deliziosa? Prova a preparare le tue Ciotole Sirena! Queste ciotole blu-tiful e perfette per Instagram non sono solo belle da vedere, ma anche ricche di nutrienti💙
Per preparare la base della ciotola, devi frullare la nicecream, che richiede solo 4 ingredienti:
- 4 banane congelate,
- 150 ml di latte di cocco,
- 2 kiwi congelati,
- 1 cucchiaino della nostra Polvere di Spirulina Blu Rawnice
Il segreto della bella tonalità di questa nicecream è il kiwi verde aggiunto. Frullando frutti verdi con la spirulina blu, puoi creare una bellissima palette di colori ispirata alle sirene nei toni blu-verde.
Metti tutti gli ingredienti della nicecream in un frullatore ad alta velocità e frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
Una volta preparata la nicecream, versala in una ciotola e decorala con scaglie di cocco, fette di ananas essiccato e una coda di sirena al cioccolato fatta in casa.
Per fare la coda, fai sciogliere il cioccolato bianco vegano e mescola un pizzico della tua polvere Rawnice preferita (questa volta abbiamo usato la Polvere di Carota Nera) per creare un colore vibrante.
Versa il composto in uno stampo in silicone a forma di coda di sirena e lascialo rassodare in frigorifero per qualche minuto. Una volta solidificato, rimuovi con cura la coda dallo stampo e posizionala sopra la tua Ciotola Sirena.
Questa ricetta non è solo gustosa ma anche ricca di nutrienti. La spirulina blu è ricca di antiossidanti, vitamine e minerali, mentre i kiwi sono un'ottima fonte di vitamina C e fibre. Il latte di cocco è una fonte sana di grassi e può aiutare a migliorare la digestione. Inoltre, la coda di sirena al cioccolato aggiunge un tocco di dolcezza e divertimento alla ciotola.
Prova questa ricetta della Ciotola Sirena e facci sapere cosa ne pensi! Non dimenticare di scattare una foto e condividerla sui social media con l'hashtag #Rawnice 🙌
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